Home Business Culture Shock คือ อะไร ? และวิธีรับมืออาการ Culture Shock

Culture Shock คือ อะไร ? และวิธีรับมืออาการ Culture Shock

by greedisgoods
Culture Shock คือ ความตื่นตระหนก ทางวัฒนธรรม วิธีแก้ Culture Shock ตัวอย่าง

อาการตื่นตระหนกทางวัฒนธรรม หรือ Culture Shock คืออะไร? และวิธีจัดการกับอาการ Culture Shock ที่เกิดขึ้น

Culture Shock คือ อาการตื่นตระหนกทางวัฒนธรรม เป็นอาการที่เกิดจากความไม่คุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรมที่เปลี่ยนไปจากวัฒนธรรมเดิม เกิดขึ้นหลังจากผู้ที่มีอาการ Culture Shock ต้องย้ายจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งซึ่งมีวัฒนธรรมแตกต่างไปจากเดิม

อาการ Culture Shock คือ อาการที่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ต้องย้ายไปอยู่ต่างประเทศ ไม่ว่าจะไปทำงานในลักษณะของ Expatriate และ การไปเรียนต่อในต่างประเทศ

โดยอาการตื่นตระหนกทางวัฒนธรรม หรือ Culture Shock อาจเกิดขึ้นจากความไม่คุ้นเคยในเรื่องการทักทาย ภาษากาย น้ำเสียงที่ใช้ในการพูด การแสดงความรู้สึกออกมาทางสีหน้า ทัศนคติของคนในวัฒนธรรมนั้น รวมถึงการแสดงออกในเรื่องต่างๆ ไปจนถึงเรื่องอาหารการกิน

สรุปให้ง่ายกว่านั้น อาการ Culture Shock คือ สิ่งที่เกิดขึ้นมาจากความไม่คุ้นเคยทางวัฒนธรรม เมื่อได้พบเจอกับวัฒนธรรมที่แปลกใหม่

เลือกอ่านหัวข้อที่ต้องการ

4 ระยะของอาการ Culture Shock

เมื่อพูดถึงอาการ Culture Shock หรือ อาการตื่นตระหนกทางวัฒนธรรม ก็ต้องพูดถึงกราฟที่แสดง 4 ระยะอาการที่เกิดขึ้นหลังจากย้ายไปอยู่ในต่างวัฒนธรรม ที่หลายคนอาจเรียกว่า กราฟ Culture Shock 4 ระยะ ที่ใช้ในการอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นของอาการ Culture Shock

กราฟ Culture Shock คือ อาการตื่นตระหนกทางวัฒนธรรม expat
กราฟ 4 ระยะของอาการ Culture Shock

Honeymoon คือ ช่วงแรกหลังจากที่ย้ายไปอยู่ต่างวัฒนธรรม ที่ยังมองเรื่องใหม่ๆ เป็นความตื่นเต้น เนื่องจากไม่เคยเห็นหรือไม่เคยใช้ชีวิตแบบนี้มาก่อน Culture Shock จะเกิดขึ้นหลังจากช่วงที่ตื่นเต้นกับการได้พบเจอสิ่งใหม่ในช่วงนี้

Culture Shock คือ สิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากความตื่นเต้นต่อสิ่งใหม่ในช่วง Honeymoon หมดลง แล้วพบว่าวัฒนธรรมใหม่เต็มไปด้วยสิ่งที่ไม่ชอบหรือไม่คุ้นชิน

Adjustment คือ ช่วงของการปรับตัว ในช่วงนี้ผู้ที่มีอาการ Culture Shock จะเริ่มรับอะไรๆ หลายอย่างได้บ้างแล้ว จากการที่ตระหนักรู้ว่าวัฒนธรรมบางอย่างเป็นสิ่งที่ไม่สามารถเลี่ยงได้หรือเป็นเรื่องปกติ และในบางกรณีอาจปลีกตัวออกจากวัฒนธรรมนั้น (ถ้าหากว่าทำได้)

อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่ไม่สามารถพ้นช่วง Adjustment ในบางกรณีก็อาจจำเป็นต้องกลับประเทศแม่ เนื่องจากไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับวัฒนธรรมใหม่ได้ ซึ่งเกิดขึ้นได้บ่อยกับการส่งพนักงานหรือ Expat ไปประจำในสาขาต่างประเทศ

Adaptation คือ ระยะที่ 4 ที่จะเกิดขึ้นได้เมื่อสามารถปรับตัวกับวัฒนธรรมใหม่ได้แล้ว ทำให้สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติในวัฒนธรรมใหม่

ตัวอย่าง Culture Shock

การใช้เท้าในประเทศตะวันตกที่ถือเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับวัฒนธรรมไทย (และหลายประเทศในเอเชีย) มองว่าการใช้เท้าเป็นเรื่องที่ไม่สุภาพเพราะถือว่าเท้าเป็นของต่ำ

การทักทายด้วยการกอด ที่เป็นเรื่องปกติของชาวตะวันตก แต่ชาวเอเชียอาจมองว่าเป็นการถึงเนื้อถึงตัวกันเกินไป

การข้ามทางม้าลาย ในต่างประเทศรถจะหยุดให้ผู้ที่เดินเท้าข้ามถนนก่อน แต่ในไทยคุณมีโอกาสถูกรถชนเมื่อข้ามทางม้าลายโดยไม่ระวัง แม้ว่าจะมีสัญญาณไฟก็ตาม

แนะนำให้ลองค้นหาใน YouTube ในปัจจุบันมีหลายคนที่มีประสบการณ์ Culture Shock ออกมาแชร์ประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับ Culture Shock

วิธีรับมือ Culture Shock

อย่างที่ได้กล่าวไว้ในตอนต้นว่า Culture Shock มีสาเหตุจากความไม่คุ้นเคยทางวัฒนธรรมจากวัฒนธรรมที่แปลกใหม่ อาจเรียกได้ว่า Culture Shock คือ อาการไม่คุ้นชินกับวัฒนธรรมใหม่

ดังนั้น วิธีการรับมือ Culture Shock คือ การปรับตัวหรือเปิดใจยอมรับในวัฒนธรรมที่แตกต่าง และการเข้าใจความแตกต่างทางวัฒนธรรม เพราะเราไม่สามารถเปลี่ยนวัฒนธรรมที่ไม่พอใจได้

โดยทั้งหมดที่ว่าจำเป็นที่จะต้องต้องใช้ความเคยชิน (จนกว่าจะรู้สึกชิน) ผู้ที่เกิดอาการ Culture Shock จึงควรที่จะพยายามหาวิธีผ่อนคลาย หาอะไรทำให้ไม่รู้สึกเบื่อและเครียดจากความไม่คุ้นเคย

สำหรับใครที่กังวลในเรื่องของ Culture Shock อย่างน้อยที่สุดก่อนที่จะย้ายไปอยู่ต่างวัฒนธรรม ควรหาข้อมูลเกี่ยวกับวัฒนธรรมนั้นก่อน เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมก่อนที่จะต้องเผชิญความแตกต่างทางวัฒนธรรมที่ไม่คุ้นเคย

นอกจากนี้ เมื่อย้ายกลับมากยังประเทศเดิมก็ยังสามารถเกิดอาการ Culture Shock ได้เช่นกัน ซึ่งในกรณีนี้จะเรียกว่าอาการ Reverse Culture Shock

บทความที่เกี่ยวข้อง